Mindful Movement with Nadine
Willkommen bei Mindful Movement with Nadine
Erlebe Pilates mit Nadine und steigere deine Kraft und Beweglichkeit. Finde Entspannung und bringe Körper und Geist in Einklang. Tauche ein in ein ganzheitliches Training für dein Wohlbefinden.
Kurse
Schnupperstunde: 15 €
Du möchtest Pilates erst einmal ausprobieren? Dann ist die Schnupperstunde genau das Richtige für dich.
5-er Karte: 59 €
Wenn du flexibel bleiben, aber regelmäßig teilnehmen möchtest, ist die 5er-Karte perfekt für dich.
10-er Karte: 100 €
Du willst dranbleiben und dabei sparen? Mit der 10er-Karte sicherst du dir den besten Preis.
Kurszeiten:
Montag: 18:45 Uhr
Donnerstag: 09:00 Uhr
Industriestrasse 44b, 49082 Osnabrück
Über mich
Schon seit meiner Kindheit begleitet mich der Sport – erst als Leidenschaft, dann als Berufung. Ich habe früh begonnen, aktiv an verschiedenen Kursen teilzunehmen, und dabei gemerkt, wie viel Freude es mir bereitet, gemeinsam in der Gruppe zu trainieren. Diese Begeisterung hat mich dazu motiviert, selbst Trainerin zu werden.
2017 habe ich meine Gruppentrainer-C-Lizenz erworben und zunächst in verschiedenen Studios zahlreiche Kurse gegeben. Doch mein Wissensdurst und meine Liebe zur Bewegung haben mich weiter vorangetrieben: 2018 folgten meine Pilates-Lizenz, 2022 die Jumping-Lizenz und 2024 habe ich zusätzlich die Personal-Trainer-Lizenz abgeschlossen.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich sowohl körperlich als auch mental besser zu fühlen. Bewegung bedeutet für mich mehr als nur Fitness – es ist ein Weg zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Genau das möchte ich in meinen Kursen weitergeben!
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Körper und Geist verbindet. Mit Fokus auf Körperhaltung, Atmung und Konzentration unterstützt Pilates dabei, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Muskulatur zu kräftigen.
Videos
HIGHLIGHTS
Entdecken die Vorteile
Pilates hilft dabei, die Körperhaltung zu verbessern, die Flexibilität zu steigern und die Muskulatur zu stärken. Mit regelmäßigem Training kannst du ein neues Körperbewusstsein entwickeln und deine Fitnessziele erreichen.
Individuelles Training
Maßgeschneidert für dich
Jeder Mensch ist einzigartig, daher gestalte ich meine Kurse individuell und passe sie an deine Bedürfnisse und Ziele an. Mit persönlicher Betreuung und Anleitung kannst du das Beste aus deinem Training herausholen.
Ganzheitliches Wohlbefinden
Körper und Geist in Einklang
Pilates fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das seelische Wohlbefinden. Durch die Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit kannst du Stress abbauen,deine Balance verbessern und innere Ruhe finden.
Kontinuierliche Weiterentwicklung
Für langfristigen Erfolg
Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, indem ich dir die Werkzeuge und Techniken des Pilates näherbringe. Gemeinsam arbeiten wir an deiner Entwicklung und stärken deine körperlichen und mentalen Ressourcen.
FOLGE MIR auf Instagram nadine_mindful_movement
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG
Nadine Ebert
Mindful Movement with Nadine
Kamp 1
49074 Osnabrück